Otpornost, ili rezilijentnost, najjednostavnije rečeno, sposobnost je pojedinca da se prilagodi izazovima, poteškoćama, traumama i stresu. Iako se djetinjstvo često povezuje s bezbrižnošću, svjesni smo da svijet danas donosi niz izazova i stresora. Srećom, postoje odgojni postupci kojima možemo poticati otpornost kod djece i time im pomoći da se uspješnije suoče s izazovima koje život donosi.